レシピ
野菜ときのこのかきたま汁
オクラとカニカマのさっぱり和え
鶏もも肉のチーズホイル焼き
さば缶トマトカレー
きゅうりの甘酢和え
たまごのふわふわスープ
鮭ときのこのホイル焼き
かぼちゃのレモン煮
ほうれん草ととろろの鶏ねばねばスープ
和風あんかけ丼
キャベツとわかめのごま辛子和え
しょうがスープ
あじのから揚げ
凍り豆腐と野菜のマリネ
豆腐のピリ辛味噌スープ
魚の野菜たっぷり甘酢あんかけ
小松菜のなめたけ和え
大平
鮭の塩麹焼き（付合せ付き）
鯖缶とブロッコリーのカレー風味サラダ
きのこたっぷりスープ
高野豆腐の肉巻き
生姜入り酢の物
キャベツとミニトマトの和風スープ
