レシピ

枝豆の冷製豆乳ポタージュ

温めても冷やしてもどっちもおいしい!枝豆たっぷり、クリーミースープです。 旬な枝豆を使って、夏にぴったりな冷たいスープを考えました。

エネルギー
96 kcal
食塩相当量
0.9 g
野菜・きのこ量
60 g

材料(2人分)

枝豆(ゆで)
60g
玉ねぎ
60g
コンソメ(顆粒)
小さじ1
無調整豆乳
200㏄
こしょう
少々

作り方

  1. ゆでた枝豆は、さやと薄皮を取り、玉ねぎはざく切りにする。
  2. 切った玉ねぎを耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジ600wで5分加熱する。
  3. 玉ねぎに火が通ったら、2にコンソメを入れて溶かす。
  4. ミキサーに1の枝豆、3の玉ねぎ、豆乳、こしょうを入れて、なめらかになるまで攪拌する。
  5. 器に盛り付け、食べるまで冷やしておく。

POINT

冷凍枝豆でも作ることができます。
薄皮を取ることでなめらかな口当たりのスープになります。

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