レシピ

きのこの味噌カレースープ

みそとカレーは相性抜群。野菜やきのこがたっぷり入った具だくさん汁です。 みそとカレーは相性抜群の組合せです。カレーの香りを活かすことで、みその量を抑えることができ、減塩につながります。旬の野菜やお好みのきのこを入れ、具だくさん汁を楽しみませんか。

エネルギー
36 kcal
食塩相当量
1.1 g
野菜・きのこ量
65 g

材料(2人分)

かぶ
40g
にんじん
40g
しめじ
20g
えのきたけ
20g
長ねぎ
5㎝
だし汁
2カップ弱
みそ
大さじ1弱
カレー粉
少々

作り方

  1. かぶとにんじんは皮をむき、いちょう切りにする。
  2. しめじはほぐし、えのきは石づきを落とし、1/3長さに切る。
  3. 鍋にだし汁、①、②を入れて火にかけ、煮る。
  4. 野菜が煮えたら、みそを溶かし、カレー粉で味を調える。
    器に盛り付けたら、小口切りにした長ねぎをのせる。

POINT

カレー粉はお好みで調整してください。

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