新着情報

8月10日は810（ハート）と読めることから、1985年に日本心臓財団が『健康ハートの日』と定めました。
「心臓病＝病気」の予防というイメージから、”健康ハート”をつくるという明るいプラスのイメージで、この日を中心に新しい国民運動を展開しようと始めたものです。

健康ハートをつくるために、生活習慣では心臓の血管の動脈硬化を進行させる要因となる喫煙、動物性の油に多く含まれる飽和脂肪酸のとりすぎ、お酒の飲み過ぎ、食塩のとりすぎ、運動不足、過度なストレスに気をつけることや、健康診断でこれらを早めに見つけることが重要です。

【公益財団法人　日本心臓財団「健康ハートの日」特設サイト】
https://www.kenko810.com/

【公益財団法人　日本心臓財団HP】
https://www.jhf.or.jp/topics/2014/000908/

【長野県HP循環器対策】
https://www.pref.nagano.lg.jp/hoken-shippei/kenko/kenko/jyunkankibyo/top-page.html