退職後を見据え、生活習慣病の予防により将来にわたって健康に暮らしていただけるよう開催した、高血圧をテーマとしたオンラインセミナーのダイジェスト版を公開しました！
長野県民の約５割が高血圧（または血圧高め）であることを知っていますか？
特に高血圧は脳卒中などの重大な病気との関連が深く、介護・介助が必要となる病気になってしまうことも…。
退職後の豊かな暮らしを実現していただくため、高血圧予防を簡単に楽しくやってみましょう。
１ 実際どうなの？高血圧の”リアル”な話
- どこからが高血圧？
- 家庭血圧の正しい測り方
- 食べ過ぎが血圧を上げる
- サキベジは健康の救世主
講師：内場 廉先生(長野市国保大岡診療所 所長)
２ みんなで楽しく！生きがいが健康になる秘訣
- 塩分が高血圧を作る！？
- 人類と塩分摂取量の歴史
- 今日からできる減塩
- いつまでも健康でいられるには目標が大事
- すぐ出来る！健康チェックと予防
- 健康を維持できる秘訣は？
講師：内場 廉先生（長野市国保大岡診療所 所長）
小山 秀一先生（365日大学 校長）
今年度もエントリー６作品を審査員の厳正な審査により受賞チームを選出いたしました。
どれも素晴らしい内容で、審査も難航を極めました。
結果は、以下の動画をご覧ください。
☆結果発表・表彰式☆
☆表彰授与式☆
◎コンテスト講評・審査員コメント
・コンテスト講評
・審査委員コメント
令和４年１月31日（月）、「働き盛り世代の『健康づくりチャレンジ大作戦』グランプリ2021」表彰式＆新春健康経営セミナーをホテル国際21「千歳」にて開催いたしました！（詳細はこちら）
◎当日の様子
健康増進課長のあいさつで開会
賞状と副賞の授与
副賞を受け取りにっこり
清水委員長のあいさつ
感染対策を行い記念撮影
味の素株式会社
隈部 淳二 氏による基調講演
興和ゴム工業株式会社
栗林 直昭 氏による健康づくり事例発表
株式会社今井工務店
今井 杏 氏による健康づくり事例発表
表彰式・健康経営セミナーにご参加いただきました皆様、ありがとうございました！
来年度も「働き盛り世代の『健康づくりチャレンジ大作戦』グランプリ」を開催予定ですので、お楽しみに！！
例年しあわせ信州ご当地体操コンテスト実行委員主催により開催され、当課も共催させていただいている「しあわせ信州ご当地体操コンテスト」ですが、今年度は昨年度と同様に新型コロナウイルス感染症の感染対策のため、ウェブ上でのビデオ発表コンテストとすることとなりました。
コンテストのエントリー作品は、しあわせ信州ご当地体操コンテスト実行委員会のYouTubeチャンネルにて公開されており、本サイトおよび実行委員会のFacebookページにてご覧いただけます。
ご覧いただいた作品で良い作品だと思った作品には、ぜひYouTube・Facebookの「いいねボタン」を押してください！
≪令和３年度ご当地体操コンテスト審査基準等≫
①地域への定着度・普及度（実際にどれだけ多くの方が実践しているか）
②馴染みやすさ・おこないやすさ（気軽におこなえ、誰でもなじみやすい内容になっているか）
③効果度（実際にこの体操を行ってどんな効果が現れているのか）
※動画における映像や演出の質は審査に加味されません。
≪結果発表≫
○令和４年３月６日（日）10:00より、ウェブサイト上で結果発表を予定しています。※運営上の都合で発表日時は変更になる可能性があります。
○審査過程に関するお問い合わせには一切応じられません。
○受賞されたチームは、実行委員会から代表者に別途連絡をいたします。
以下、エントリー作品のご紹介です。
（エントリー受付後、順次追加公開していきます。）
☆エントリーNo.１「宙船～げんきにやるじゃん～」☆
山梨県南アルプス市 ひめくらぶ
☆エントリーNo.２「信濃の国 タオルバージョン」☆
伊那市 いきいきサポーター高遠
☆エントリーNo.３「寝たきりの人を作らないパドル体操（リリーマルレーン）」☆
坂城町 パドル体操
☆エントリーNo.４「須坂エクササイズ しょうじょう寺のたぬきばやし」☆
須坂エクササイズ 体操ユニット
☆エントリーNo.５「栄冠は君に輝く」☆
伊那市 たかずやの里 男性筋トレ教室
☆エントリーNo.６「童謡メドレーⅢ」☆
佐久穂町 地域いきいき健康クラブ
９月から１１月まで実施いたしました、「働き盛り世代の『健康づくりチャレンジ大作戦』グランプリ2021」にご参いただいた皆さま、ありがとうございました！
歩数の集計が終了し、表彰団体が決定し、順位が確定いたしました！
★「働き盛り世代の『健康づくりチャレンジ大作戦』グランプリ2021」結果発表
＜表彰団体＞
○ウォーキング大賞（知事表彰）
第1位 株式会社システックス 様（健康ACE企業2021） 1,351,721歩
第2位 ハナブサ精機株式会社 様 1,222,387歩
第3位 高木建設株式会社 様 1,120,057歩
○ウォーキング大賞（委員長表彰）
委員長特別賞 公益財団法人長野県健康づくり事業団 様 2,082,134歩
○ウォーキング大賞 Over10（知事表彰）
第1位 上田日本無線株式会社 様（健康ACE企業2021） 1,172,330歩
第2位 株式会社みすずコーポレーション 様 1,014,305歩
第3位 ホテル国際21株式会社 様 1,014,196歩
○サキベジ大賞（知事表彰）
第1位 株式会社宮下商店 様（健康ACE企業2021） 18,753ポイント
第2位 信州ハム株式会社 様 11,843ポイント
第3位 株式会社大地 様 11,083ポイント
今回はウォーキング大賞２部門のランキングTOP30事業所も発表いたします！
ランキング表は以下のとおりです。
・ウォーキング大賞 TOP30事業所
・ウォーキング大賞Over10 TOP30事業所
※上記に掲載されていない事業所で順位をお知りになりたい方は
健康増進課（TEL：026-235-7112 もしくは mail：kenko-challenge@pref.nagano.lg.jp ）までお問い合わせください。
★表彰式についてのお知らせ
上記表彰団体につきましては、令和４年１月31日（月）開催予定の「働き盛り世代の『健康づくりチャレンジ大作戦』グランプリ2021」表彰式＆新春健康経営セミナーにて表彰いたします。
表彰式＆健康経営セミナーについては以下のとおりです。
＜表彰式＆健康経営セミナー概要＞
○日時
令和４年１月31日（月） 午後２時00分から午後４時15分まで
○場所
ホテル国際21 ３階 「千歳」
○開催方式
実地とＷｅｂのハイブリッド開催
（表彰式、セミナーを会場で実施し、その様子をＷｅｂで配信します）
※詳細についてはこちらから！
なお、参加には事前にお申し込みが必要となります。チラシのQRコードもしくは以下の申込フォームより令和4年1月24日（月）までにお申し込みください。
◎表彰式＆新春健康経営セミナー申込フォーム
表彰式＆健康経営セミナーでは健康経営に取り組む企業による基調講演や事例発表もございます。
ご参加は無料ですので、是非お申し込みください！
減塩普及・発信事業の一環として、積極的に減塩に取り組む自治体の事業を紹介しています。
今回は、第２弾として池田町の減塩事業について、MGプレスと週間いなに記事を掲載いたしました。
掲載された記事はこちらになります。
みなさんがお住まいの自治体にはどのような減塩への取り組みがあるでしょうか？
是非好事例として、池田町の取り組みをご一読ください！
信州ACE（エース）プロジェクト公式YouTubeチャンネルにて、「３つの星レストラン」紹介動画を公開中です！
「信州食育発信３つの星レストラン」店主が、1分間プレゼンでお店を紹介していきます。
おいしく、健康的なお食事ができる素敵なお店が目白押し！
今後も様々なお店をご紹介予定ですので、是非チェックしてみてくださいね♦
チャンネル登録もお忘れなく！！
「信州食育発信３つの星レストラン」とは・・・
おいしく食べることを通じて、①健康 ②食文化の伝承 ③環境保全 のためにできることを教えてくれるお店です。
★「信州食育発信３つの星レストラン」についての詳細はこちら
退職後も見据え、将来にわたって健康な暮らしを続けていくためには、生活習慣病の一つ「高血圧」の予防が大きく関わってきます。
高血圧は脳卒中などの重大な病気との関連が深く、サイレントキラー（沈黙の殺人者）ともいわれています。
そんな高血圧について、身体がサインを出す前の今から予防できる秘訣を、簡単に楽しく学んでみませんか？
※セミナーは終了しました。多くの皆様にご参加いただきありがとうございました。
当日のセミナーの様子は、YouTube「信州ACE（エース）プロジェクト」チャンネル内で公開を予定しております。公開情報につきましては本ページで案内いたしますので、是非ご視聴ください！
“自分のペースで健康でいたい方におすすめ”
日時：令和４年１月23日(日) 13：00～14：30 参加申込〆切1月16日(日)
講師：大岡診療所 所長 内場 廉 氏
内容：①実際どうなの？高血圧の”リアル”な話
高血圧で起こるリスクや症状をわかりやすく解説します。
②サキべジや食事から始める健康長寿（トークセッション：MC唐木さやか氏）
サキベジなど食事改善を中心に、簡単に実践できる取り組みを紹介します。
“いつまでもアクティブに元気でいたい方におすすめ”
日時：令和4年2月9日(水) 15：30～17：00 参加申込〆切2月2日(水)
講師：365日大学校長 小山 秀一 氏
テーマ：みんなで楽しく！生きがいが健康になる秘訣
内容：①これって高血圧！？症状から学ぶ高血圧（内場先生動画出演）
高血圧の症状を中心に見落としがちな身体のサインなどをわかりやすくお伝えします。
②well-being～いつまでもいきいきライフ～（トークセッション：MC唐木さやか氏）
★お申し込みはこちら
お問い合わせ 長野県健康増進課国民健康保険室 電話：026－235－7090
Eメール：kokuho@pref.nagano.lg.jp
11月もやります！TSURUYA×味の素×ハウスのコラボ企画「しれっと減塩」！
今回メニューを監修していただいたのは、、、
日本料理「ゆ庵」代表の「湯本忠仁」さん！
料理はこちら！ ～鶏肉ときのこのりんご酢煮～
この料理のレシピは、ツルヤ様各店舗にて11月23日（火）から配布いたします！
家族をこっそり支えるおいしい減塩メニューを試してみませんか？
減塩普及・発信事業の一環として、積極的に減塩に取り組む自治体の事業を紹介しています。
今回は、山ノ内町の減塩事業について、DO!SULと週間さくだいらに記事を掲載いたしました。
掲載された記事はこちらになります。（「週間さくだいら」については同じ内容につき割愛）
みなさんがお住まいの自治体にはどのような減塩への取り組みがあるでしょうか？
是非お調べいただくとともに、山ノ内町の好事例についてご一読ください！
