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ACE献立
塩分控えめでも簡単＆おいしく！鯖缶トマトカレー献立
【主食・主菜】さば缶トマトカレー【副菜】きゅうりの甘酢あえ、たまごのふわふわスープ
エネルギー：625kcal 食塩相当量：2.8g 野菜・きのこ量：320g
野菜たっぷり！塩分控えめ！のコツ
- カレーは具材を煮込むのでかさが減り、野菜やきのこをたっぷり食べることができます。
- カレールウを使用しないため食塩量を抑えることができます。
献立のポイント
- かさが減る調理法により、見た目以上に野菜を食べられる献立です。
- 缶詰や茹で大豆など加工食品を上手に取り入れることで手間を減らしおいしく作ることができます。
