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ACE献立

2/3日分の野菜が摂れる!和風あんかけ丼献立

【主食・主菜】和風あんかけ丼【副菜】キャベツとわかめのごま辛子和え、しょうがスープ

エネルギー:640kcal 食塩相当量:2.4g 野菜・きのこ量:254g

野菜たっぷり!塩分控えめ!のコツ

  • 和風あんかけ丼はごま油を入れることでコクと風味が増し、減塩でも満足感のある味わいになります。
  • あんかけにすることで、たっぷりの野菜もご飯と一緒に手軽に食べられます!

献立のポイント

  • 1日の野菜摂取目標量350gの2/3以上の野菜が摂取できる献立です。
  • 主食と主菜が1つの器で済むので、洗い物も少なく済みます!

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