「アルクマと一緒にフィットネス」動画を公開しています

2025年06月27日

Action（体を動かす）アルクマと一緒にフィットネス！

長野県PRキャラクター「アルクマ」と一緒に自宅でも会社でも、どこでも楽しく体を動かしませんか？

『アルクマと一緒にフィットネス』では、日頃の生活習慣病予防に効果のあるAction（体を動かす）を習慣化することを目的に配信しています！トレーナーにSmailFlower代表湯本真貴子さんをお迎えし、子どもから大人まで楽しめる運動を教えていただきました。忙しい毎日でも隙間時間に運動していただけるよう３〜6分の構成で動画をご用意しました。ぜひ、ご自身の隙間時間を見つけて楽しく運動してくださいね！

動画は信州ACEプロジェクト公式YouTubeで公開しています。ぜひご活用ください。