「病気の予防ライン」チラシをご活用ください！（H28運動習慣定着のための研修会関連資料）
- 2017年02月23日
1月27日（金）に、松本平広域公園で開催した、運動習慣定着のための研修会でご講演いただいた、東京都健康長寿医療センター研究所の青栁幸利先生監修による「病気の予防ライン」チラシ（PDF版）を、ウォーキングなど地域の健康づくりの取組にご活用ください。
「病気の予防ライン」とは、青栁先生の群馬県中之条町における研究から生まれた、1日の歩数・中強度の活動時間と、がん・脳卒中・高血圧等の病気予防の目安を表したものです。
この度、青栁先生をアドバイザーとして、活動量計を活用した健康づくりの「見える化」事業に取り組む、ＡＣＥ（エース）プロジェクトのＡｃｔｉｏｎ（運動）モデル市町村である駒ヶ根市のご協力をいただきながら、県民の方々に広く活用していただけるようチラシを作成しました。
詳しくは下記からチラシをダウンロードしてご覧ください。「病気の予防ライン」は、健康意識を高めるためのツールですので、無理をせず、ご自分のペースで試してみてください。