レシピ

大平

木曽地域で冠婚葬祭の時などに作られる郷土料理で、作り方は家庭によって様々。 具材とだしの味を楽しめます。 このレシピの生い立ち 木曽郡の郷土食で冠婚葬祭の際に食べられてきた大平は、家庭によって入っている具材が異なるため、今回はいろいろ入れて具だくさんの汁物にしました。

エネルギー
54 kcal
食塩相当量
1.1 g
野菜・きのこ量
45 g

材料(2人分)

里芋
40g
大根
40g
人参
40g
鶏もも肉
20g
しいたけ
10g
かつお・昆布だし 300g
300g
★みりん
小さじ1
★酒
小さじ1
★砂糖
小さじ1
★塩
0.6g
★うすくちしょうゆ
小さじ1

作り方

  1. 里芋、人参、大根は皮をむき、1㎝のいちょう切りにする。
  2. 里芋、人参、大根は皮をむき、1㎝のいちょう切りにする。
  3. 鍋にだし、里芋、人参、大根を入れ、大根、人参が柔らかくなるまで煮る。
  4. 鶏肉、しいたけを入れて5分煮る。
  5. ★の調味料を入れて5分煮て、盛り付ける。

POINT

具材はできるだけ同じ大きさに切ると見栄えが良くなります。様々な食材の異なる旨味や食感が楽しめます。
里芋は冷凍でもいいです。
きぬさやを添えると彩りがよくなります。

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