レシピ

セルリーのミルクスープ

セルリーは葉まで使え、具沢山で野菜を美味しく食べられるスープです。クリーミーな味付けで、セルリーが苦手な方にもおすすめ! 全国でも有数のセルリー産地である諏訪地域のセルリーを使ったレシピです。セルリーが苦手な方でも食べやすい工夫をしました。

エネルギー
132 kcal
食塩相当量
1.7 g
野菜・きのこ量
55 g

材料(2人分)

セルリー(茎と葉)
1本
にんじん
1/3本(30g)
ベーコン
40g
牛乳
100ml
300ml
【調味料】
固形コンソメ
1個
粉チーズ
少々

作り方

  1. セルリーは粗目のみじん切り、にんじんとベーコンは千切りにする。
  2. 鍋に水とコンソメ、1を加えて煮込む。
  3. 野菜がやわらかくなったら牛乳を入れ、仕上げに粉チーズと黒こしょうをかけたら完成。

POINT

寒い季節にぴったりのスープ。ベーコンや牛乳、チーズを使っているので、たんぱく質も摂れますよ。

レシピ一覧

MENU